Se decidi di cambiare e di migliorare la tua vita devi avere un progetto e idee chiare poi devi fare!
Benefici immediati
La sfida più grande non è iniziare la pratica ma bensì iniziare un processo mentale al cambiamento.
Risultato garantito al 100%
Dalle Arti Marziali ho acquisito un esercizio per la salute che non trovi da nessuna parte.
La respirazione: un potente antistress
Una buona respirazione è di fondamentale importanza per la nostra salute psico-fisica, in quanto permette di introdurre l’ossigeno necessario al nostro organismo per la produzione di energia e vitalità.
La respirazione è un’attività che svolgiamo dal primo istante della nostra vita in modo del tutto automatico e inconsapevole, senza neanche rendercene conto. Essendo un atto automatico, al quale non prestiamo attenzione, non sempre ci rendiamo conto che la nostra respirazione può essere diversa in base allo stato d’animo che stiamo provando, alle emozioni o allo stress percepito.
Le 9 Respirazioni Taoiste è un esercizio fisico derivante dalla disciplina marziale più antica del mondo, il Kung Fu. Lo scopo per cui si dovrebbero praticare, tali Respirazioni, è il raggiungimento di un equilibrio psico-fisico di alto livello.
Elenco alcuni, ma significanti benefici per chi pratica tali Respirazioni:
- Libera dallo stress
- Elimina la rabbia repressa
- Cura e risolve problema di ansia
- Espelle tossine dal corpo attraverso la sudorazione della pelle
- Aumenta l’efficienza polmonare
- Tonifica tutti i muscoli
- Fortifica tutta la muscolatura delle gambe
Pacchetto costi – Meditazione
2 volte a settimana – Da Settembre a Giugno
Tesseramento, assicurazione e iscrizione annuale: € 30,00
1° mese PROMO: € 25,00
Luglio: allenamenti liberi – Quota € 15,00
Centro Arti Marziali
Benefici straordinari scientificamente dimostrati e validati dalla scienza di tecniche di respirazione e meditazione
Respirazione antistress
Respirare nel modo corretto è una delle priorità dell’uomo moderno: tutti sanno respirare, altrimenti saremmo molti meno di 7 miliardi, ma in pochi lo sanno fare bene.
Liberati di ogni disagio
Stress, dolori e contratture, depressione, vita sedentaria? Il problema più grande è la tua debolezza, quella mentale e preferisci assumere farmaci e non risolvere niente.
Attività fisica
Diminuisce i segnali della depressione generica, aiuta a combattere la depressione post-parto nelle neo-mamme, riduce la sensazione di stress e ansia
Scopri i benefici della meditazione taoista
La meditazione taoista, tecnica di lunga vita dell’antica Cina, annulla l’effetto delle emozioni negative come la paura.
Gli antichi taoisti svilupparono alcune tecniche di meditazione finalizzate ad attenuare e ad annullare l’effetto che le emozioni negative come paura, odio, tristezza e ira potevano avere sulla struttura energetica, in quanto causa di perdite di qi e accumuli di energia negativa. Meditante la meditazione taoista si è in grado di ottenere diversi benefici riconducibili all’approccio alla vitapersonale, considerata con una profondità maggiore.
Si imparerà a trasformare le emozioni negative in sentimenti positivi e virtù, a raffinare e a dispensare l’energia sessuale grezza, a gestire i momenti fondamentali della propria esistenza, ad essere presenti nei sogni, a sentire il dinamismo del proprio corpo e porvi rimedio e ad entrare in contatto con le energie intorno a noi. Tramite la meditazione taoista, il praticante imparerà come produrre costantemente energia creativa, elevazione del livello di coscienza della persona.